Что, если Ты потерял контроль над своими целями…

 
"Я начал заниматься и в моей жизни начало происходить множество финансовых чудес. Был я на тренинге слушал результаты других, и удивляся почему же я ничего не нахожу? И вот через пару месяцев я нашел 49600 руб."

 
Читай мои ежедневные мини-статьи в соц.сетях:
           
 

Внимание: статья для людей, которые ставят цели, и на данный момент имеют четкие цели.

Цели — очень мощный инструмент достижения результатов в жизни. Но с ними далеко не всё так просто, как кажется, поэтому цели ставят перед собой только сильные люди. Сегодня хочу поговорить с Тобой об обратной невидимой стороне целей и как с ней справляться.

Целями очень важно уметь управлять, иначе можно просто и очень быстро «слететь с катушек» и разрушить жизнь.

Почему цели способствуют достижению результатов в жизни?

Они сильно фокусируют энергию на желаемом результате. Твоя энергия создаёт реальность. И, если её сфокусировать на чем-то и держать фокус длительное время, Ты 100% достигнешь результата. Маленькие цели требуют слабого фокуса короткое время, а большие цели требуют сильного фокуса длительное время. Поэтому большие достигать гораздо сложнее.

Хочу просто показать на своём примере, что произошло и как с этим справляться.

Помнишь, я рассказывал, как в конце октября я поставил цель пробежать 100 км за месяц и за последние 6 дней сделал 43 км. В результате я достиг цель. Читай эту статью на этой странице.

Многие мои ученики поделились со мной, что взяли эту технику на вооружение и теперь тоже привязывают спортивные результаты к финансовым. И реально за ноябрь у них доход вырос.

Сейчас я хочу рассказать, что же было дальше… Я очень явно столкнулся с обратной стороной целей.

В ноябре я снова поставил цель пробежать 100 км, так как увидел, что если я пробегаю 100 км, я достигаю финансовой цели месяца.
Как раз в ноябре начался теннисный турнир. А теннис требует огромной концентрации и внимания. В течение недели в ноябре я бегал и шел по плану к своим 100 км. По будням занимался с тренером и по выходным играл теннисный турнир.
Вроде всё было отлично, но меня удивляло то, что понедельники стали моими худшими днями. Я отходил от теннисных матчей. Нет, отходил не физически, а эмоционально. Я так уставал эмоционально, что в понедельник приходилось восстанавливать энергию. 

После первого поражения в турнире я сделал вывод и начал очень мощно фокусироваться во время матча на «Я победитель», «Я выигрываю этот матч». К такому мощному фокусу я был эмоционально не готов. Представь себе целый час держать фокус со всей силы на 2х убеждениях!

По понедельникам энергии просто не было. Меня это раздражало и злило, я не понимал, что со мной происходит. Где энергия?

В ноябре я всё же выполнил финансовую цель и беговую цель.

Окончательно я всё понял в прошлый понедельник, 4 декабря.
А в прошлое воскресенье, 3-го декабря, я на турнире выиграл у одного сильного игрока. В прошлом тот был спортсменом, а у спортсменов очень сильный характер, внимание и концентрация. Тяжело мне далась та победа. Наверное, впервые после победы у меня не было сил, даже чтоб радоваться.

Так вот, в тот понедельник меня, как будто отвернуло от целей. Я не мог больше сфокусироваться ни на беговой цели, ни на финансовой, а тем более на теннисной. Просто жуткое отторжение.

Это состояние я назвал для себя «перефокусировался».

Нашему разуму требуется очень много энергии, чтоб держать на чём-то фокус, потому что по природе он любит «летать». Представь маленьких детей… Сколько нужно энергии, чтоб их усмирить??? Вот также и с нашим разумом. Он весь день «носится» где-то, а Тебе нужно заставить его думать только о нескольких конкретных вещах. Это нелегко.

Фокус — это очень мощный навык. Он обязателен для достижения результатов.
И бывает так, что Ты настолько сильно хотел достичь цели, что истощил самого себя.

Заметил ли Ты, что очень сильное разочарование в целях и отторжение происходит тогда, когда Ты ставишь цель, но не достигаешь её? Возникает такое чувство, что всё зря. Падает самооценка и желание что-либо делать. Потом несколько месяцев приходишь в себя.
Все, кто ставят цели, часто их не достигают. Поэтому важно уметь отпускать цели, когда понял, что Ты проиграл.

Так вот, по тем или иным причинам часто происходит внутреннее отторжение целей. В этот момент важно их просто отпустить на короткое время. Главное, чтоб в течении месяца Ты снова вернулся к ним. Миллионы людей после разочарования больше никогда к целям не возвращаются. Так и живут без целей всю жизнь или же их цели до банального примитивные: «накормить и напоить семью».

Что же делать в случаях, когда Ты разочаровался в целях или устал их достигать?
Взять отдых на месяц и отпустить цели «погулять».
Только важно, чтоб через месяц Ты снова вернулся к ним.

Чем заниматься этот месяц?
Радоваться своим достижениям, ведь до сих пор Ты очень многого достиг. Умение радоваться достигнутым целям также важно, как умение достигать цели. На достижение цели Ты тратишь уйму энергии, сил, времени и денег. Так радуйся тем достижениям, которые есть! Тем самым Ты вернешь себе затраченную энергию.

Представь, что каждая цель — это инвестиция. И важно, чтоб она приносила дивиденды в будущем. Что толку, если Ты сделал инвестицию, а она ничего не принесет в будущем? Это просто потерянные деньги. Так и с целями — люди достигают целей, а потом забывают об этих достижениях. Вот разум и думает: «Зачем я буду напрягаться и достигать чего-то, если он об этом забудет?»
Как часто Ты радуешься своей квартире? Помнишь, ведь когда-то это была Твоя большая цель!!!! Как часто Ты благодаришь себя, что купил автомобиль? Это же тоже когда-то была Твоя цель.  

Радость от достигнутых целей — это и есть те самые дивиденды от целей.
Если все Твои достигнутые цели приносят дивиденды и окупили саму инвестицию, в будущем Твой разум будет с радостью браться за новые цели, вкладывать в них всю энергию и силы, так как будет знать, что вся затраченная энергия вернется.

Миллионы людей навсегда отказались от целей, потому что для их разума цели стали ассоциироваться с болью и разочарованием. Инвестиции не окупились… Конечно, в будущем разум не захочет больше заниматься такими инвестициями.

Поэтому помни о своих достигнутых целях. Записывай свои достижения и чувства, которые ощущал после их достижения. Будь грамотным «инвестором». Возвращай себе энергию, которую вкладываешь!

В идеале, конечно, надо уметь отдыхать по ходу, радоваться своим достижениям и на денек-второй отпускать цели. Тогда всё будет в гармонии постоянно. Помни, что Ты хозяин целей! Ты не должен и не обязан их достигать. Ты можешь достигать, а можешь не достигать. Ты свободен выбирать. Когда Ты привязываешься к целям, Ты теряешь контроль и перестаёшь замечать, что вокруг Тебя может рушиться Твоя реальность, пока Ты так усердно борешься с целями, которые Ты же себе поставил.

 
ПП
 
 
 
 





Комментарии Facebook


Комментарии ВКонтакте

Один комментарий: “Что, если Ты потерял контроль над своими целями…”

  1. Николь:

    Ооо,как это мне знакомо! Я сейчас как раз в центре этих ошущений — проявляю упорство в фокусе, мол дожму тебя, моя цель, никуда не денешься, а саму уже тошнит от этого… Жму, жму, а изменений нет.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *