В воскресенье я пробежал Московский марафон «Абсолют».
И в этой статье я поделюсь жизненными секретами и законами, как достигать большие цели. Всё, что работает в спорте, работает в жизни, поэтому просто бери этот практический опыт и используй в жизни.
Первым очень сильным игроком в моей команде был мой тренер по теннису. Я благодарю его, что он поддержал мою идею на счёт марафона, хотя он осознавал, что из-за этого марафона мои результаты в теннисе в этом сезоне будут хуже.
Мой тренер по теннису очень сильный спортсмен. У него были «самые быстрые ноги» среди теннисистов в Украине. Он всю жизнь тренировал скорость. К сожалению, марафон он не бегал, так как это ему было не нужно. «Выносливость убивает скорость», говорил он. Поэтому полностью подготовить меня к марафону он не мог.
Но он натолкнул меня на ключевую мысль, что во время марафона обязательно нужно питание, иначе марафон не пробежишь. Он меня так напугал этим питанием, что я обратился к своему ученику Евгению Мамаеву за советом. Так я стал учеником Жени по бегу. В своё время Женя бегал марафон за 2:52.
Я сам практик, поэтому готов доверять только тому, кто уже сделал то, что я хочу. Женя Мамаев стал вторым очень сильным игроком в моей команде.
Женя помог мне разработать стратегию, и я тренировался под руководством Жени. Кстати, за счёт этой стратегии я и пробежал марафон очень легко и спокойно.
Он мне объяснил, что и как на счёт питания во время марафона, когда есть гели, когда пить воду, есть ли бананы и апельсины на пунктах питания. И самое главное, что он научил меня бегать медленно. Именно медленно можно пробежать марафон. С моей скоростью я в лучшем случае пробегал полумарафон и то в сумасшедшем стрессе.
И, конечно, самым сильным «игроком» в моей команде (да и в жизни) была моя Аня. Её мудрость и поддержка сыграли ключевую роль. Я никогда в жизни не бегал на соревнованиях. Как оказалось, на соревнованиях по бегу всё совершенно по-другому, чем при обычной самостоятельной пробежке. Аня мне подкинула мысль, что стоит потренироваться для начала на Одесском полумарафоне.
Но это была жесть! Я после марафона чувствовал себя лучше, чем после пробежки полумарафона. Если бы я тогда не пробежал тот полумарафон, это был бы конец!
Вот так вчетвером: 2 сильных спортсмена (Женя-легкоатлет, Паша-теннисист) моя Аня-жена и я — мы сделали эту цель! После моей победы Аня сказала: «Мне как-то даже неловко, что я вообще не бегаю», а я ей ответил: «Все мои победы — это Твои победы!. Просто каждый в команде делает свою работу».
Большие цели достигаются командой! Несмотря на то, что я очень мудрый, успешный, спортсмен-любитель, я бы сам не пробежал этот марафон. КОМАНДА!
Я только сегодня так глубоко осознал, почему ученики нашей годовой программы показывают такие классные финансовые результаты в жизни — они же работают в команде. Моя мудрость и обучение, поддержка Карины, помощь коуча Арины и самое главное — это десятки единомышленников, с которыми ребята постоянно встречаются и общаются. Другое окружение — другие результаты.
Во время марафона меня ждало еще одно МЕГА-осознание.
Знаешь откуда я брал больше всего энергии? Нет не от гелей и воды, которые пил. И даже не от дождя и Москвы, а от людей, которые стояли у обочины и просто давали нам руки, чтоб мы на бегу давали им «пять». Ты бежишь и рукой даёшь «пять» десяти людям. Они такие радостные, вдохновлённые, и Ты соприкасаешься с этими людьми. Это давало столько энергии!!! Я на пятом километре случайно бежал у обочины и дал «пять» паре человек, так у меня такой подъём энергетический пошёл, что я потом всем по трассе давал «пять». Это заряжало просто грандиозно!!! (на полумарафоне я никому не давал «пять», бежал сам в наушниках и сфокусирован был на себе). Очень интересно, что заряжало только когда Ты ладонью давал «пять» в ладонь. Если человек был в большой рукавице, где написано «Дай пять», энергии не добавлялось. Нужен был живой контакт ладонью в ладонь.
А как часто в жизни Твои друзья и родственники искренне восхищаются и радуются Твоим успехам? Говорят, что Ты молодец и что Ты можешь?
Я предчувствовал, что марафон я могу пробежать легче, чем полумарафон. Так оно и случилось! Я принимал поддержку людей, и меня это очень наполняло.
Меня осенило, что так же работает одно-два моих слова ученикам тренингов или годовых программ. Я этим одним-двумя словами заряжаю их, и они готовы «бежать» дальше. Также Карина и Арина тоже заряжают учеников. Арина вообще постоянно на связи и постоянно поддерживает и помогает.
Поддержка — это самое главное! Каждый человек может всё сделать сам. Люди гениальные и имеют большой жизненный опыт. Вера, поддержка — вот, что нужно! И именно их больше всего не хватает. И с ними человек может всё!!!
В пятницу перед марафоном был очень интересный момент. Когда я забрал стартовый пакет, я опубликовал фотографию в инстаграмм о том, что бегу и очень переживаю. Так мои ученики мне написали столько слов поддержки. Они были так уверены, что я пробегу, что я даже сам поверил. И особенно моя Аня была уверена, что всё будет легко. Я перенял эту уверенность учеников и Ани и подумал: «Слушай, ну раз они так уверены, может, реально они лучше знают». Всегда со стороны виднее. Сам себя каждый человек недооценивает! Да, и даже я.
Женя Мамаев меня очень поддерживал. В плане знаний он дал мне парочку супер ценных моментов. Всё остальное — это поддержка и вера! Он мне говорил: «Ты уже давно готов его пробежать! У Тебя достаточно выносливости». И я поверил! А если поверил, значит, и сделал!
Ты можешь в своей жизни сделать в 100 раз больше, чем сделал до сих пор! Поддержка, команда единомышленников, и Ты реализуешь свои мечты! Только в команде достигаются большие цели!
