Как стать эффективным во всём!

 
"Это мой 5-й тренинг. И я счастлива что попала на этот тренинг, он меня так зарядил. Александр это кудесник, волшебник. Я ему очень верю! И всех призываю идти на эти тренинги, это просто фейерверк. У меня с 30 тыс. уже 90 тыс. И я всех призываю ходите на эти тренинги! Александр говорит всю правду все что он говорит — все сбывается!" Купить билет
 

 

Решил написать статью о том, как стать эффективным, потому что очень много людей задают похожие вопросы:

Александр,
как быть эффективнее в жизни;
как быть эффективнее в бизнесе;
как быть эффективнее в течении дня;
как быть эффективнее в делах;
как стать эффективным во всём

и другие похожие вопросы

В статье я дам общие рекомендации по поводу эффективности. Я уверен, что ты сможешь их применить для своей области. В статье я привожу 6 правил эффективности

Первое правило эффективности:
Всегда четко и конкретно ставь задачи.
Каждая задача должна иметь срок выполнения

С помощью интуиции мы принимаем решения. Но благодаря нашему мозгу мы осуществляем те или иные планы. А для нашего мозга очень важна конкретика. Если мозг не понимает, что конкретно должно быть сделано и отсутствует четкое определение выполнения задачи, тогда он даже не будет браться за такую задачу. Просто будет отсутствовать мотивация.

Например:
Выйти на новый уровень доходности (не понятно, что такое новый уровень)
Привлечь 10 новых клиентов (четкая понятная задача)

Для каждой задачи обязательно определяй срок. Когда есть конкретное время и дата окончания, наш мозг имеет ограничения. Благодаря ограничениям, мозг работает эффективнее и быстрее.

Второе правило эффективности:
Фокусируйся только на одной текущей задаче

Фокус определяет количество вложенной энергии в то или иное дело. Каждое дело требует от тебя определенного количества энергии для исполнения. Чем больше энергии ты вкладываешь в секунду времени, тем быстрее ты выполнишь это дело. Так вот фокус определяет сколько энергии ты вкладываешь.

Когда ты фокусируешься только текущей задаче и больше для тебя ничего не существует, ты максимально погружен в процесс, тогда, как результат — ты максимально быстро находишь решение. А если ты отвлекаешься, делаешь одно дело, затем другое, затем третье, снова возвращаемся к первому, ты устаешь. Потом не удивляйся, почему ты чувствуешь себя, как выжатый лимон. На переключение внимания требуется больше энергии, чем на удержании и выполнении задачи, где внимание уже находится.

Запомни пожалуйста, что последовательное выполнение задач ведет к скорейшему их выполнению по сравнению с выполнением всех дел сразу. Более того, ты экономишь свои силы и энергию.

При последовательном выполнении 5-ти задач, ты переключишь внимание только 5 раз. А если ты будешь делать 5 задач одновременно ты переключишь внимание тысячи раз. Потом не удивляйся, почему это забирает столько времени и энергии.

Способность фокусироваться является фундаментальным качеством эффективных людей.

Третье правило эффективности:
Чем больше у тебя задач, тем больше ты сделаешь

Наш мозг оценивает количество поставленных задач и количество времени, которое отведено на эти задачи. Соответственно он определяет, количество времени на одну задачу. Это все происходит неосознанно, но наш мозг четко выставляет временные рамки для себя.
Вспомни, как в школе на контрольной работе. Чем больше было задач, тем быстрее ты брался за их решение. Тем быстрее ты их старался выполнить. А когда задач было мало и они были простые, то 15-20 минут мы занимались ничем, и лишь затем брались за решение.

Четвертое правильно эффективности:
Разгружай свою голову

Чем больше дел, ты держишь в памяти, тем менее ты эффективен, потому что на удержание информации требуется энергия. И вместо того, чтоб направить эту энергию на созидание, ты направишь ее на то, чтоб помнить, а затем на то, чтоб вспомнить. Записывай все дела в ежедневнике, либо на телефоне, на компьютере — тебе решать, главное сделай, чтоб это было удобно и ты имел быстрый доступ к делам. Тебе не придется помнить, какую задачу нужно выполнить после текущей задачи. Это избавит тебя от переключения внимания с одной задачи на другую. Только после того, как ты выполнишь задачу, открой ежедневник, поставь отметку о выполненной задаче и берись за следующую в списке.

Пятое правило эффективности:
Планирование экономит время и усилия

Перед тем, как браться за какие-либо задачи убедись, что у тебя запланирован путь к цели. Убедись, что у тебя запланирован сегодняшний день. Часто бизнесмены обращаются ко мне в коучинг, чтоб я помог им стать эффективнее в делах. Они работают, работают, а что-то не происходит. А не происходит потому, что они идут к цели случайным путем. У многих отсутствует четкое планирование пути к цели. Они как будто идут к цели случайным путем. Поставлены только цели, а план достижения этой цели либо отсутствует и создается по ходу действий, либо он очень размытый.
Я сторонник того, что план обязательно нужно создавать и записавать. А потом, если возникнет необходимость сменить план — меняем его, но опять прописываем новый план. На «Море Денег и Счастья» я научу тебя создавать богатство!

Каждые 10 минут, потраченные на планирования экономят 100 минут выполнения.

Чтоб быть эффективнее, перед тем, как браться за исполнение чего-то, запланируй свою работу.

Шестое правило эффективности:
Ставь цели

Наш мозг — это инструмент для достижения целей. Нет целей — мозг не работает. Это его одна из главных задач — достигать цели. Даже, если ты не знаешь как, каким образом, что делать просто поставь цель. И пусть мозг работает и думает, как осуществить твою цель. Поверь, он для этого создан. Не пройдет и пары дней, как он выстроит путь достижения цели. Я не утверждаю, что это будет правильный путь. Но я точно знаю, что если ты пойдешь по этому пути, потом, возможно, путь изменится, потом опять изменится, но рано или поздно ты придешь к цели. Главное здесь просто начать процесс достижения цели, а потом увидишь. Когда наступит это потом, мозг опять придумает, что делать

Чтоб быть эффективнее, всегда ставь цели!
И чем больше целей — тем более эффективнее ты будешь

Многие бизнесмены используют коучей и тренеров, чтоб те помогали им быть эффективными в делах. Коуч помогает поставить цели, запланировать их достижение и отслеживает процесс достижения цели. Человек работает всегда эффективнее, когда ему приходится перед кем-то отчитываться.

Теперь Ты понимаешь, как стать эффективным.

Если нужна моя помощь, я всегда готов помощь.

 

Источник: Как быть эффективнее? 6 правил эффективности

 

 

Люди часто задают вопросы: как быть эффективнее в бизнесе; как быть эффективнее в течении дня; как быть эффективнее в делах. Ответы в этой статье!
 
 
 
 
ПП

 
 





Комментарии Facebook


Комментарии ВКонтакте

Один комментарий: “Как стать эффективным во всём!”

  1. aitore:

    Благодарю

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *