Как уставать меньше?

 
"На первой коуч-сессии Саша нашел мое предназначение — это дизайн интерьеров. Я занял денег на курсы и не мог вернуть и мне простили долг. Потом на работе увеличились доходы. Деньги начали приходить постоянно с разных источников" 
 
 
 

Часто на тренинги приходят люди, которые жалуются на сильную усталость в жизни. На работе устают до смерти, а дома никак не получается отдохнуть: быт, домашние дела, дети, забота о близких и другие занятия, которые съедают всё свободное время . Часто приходится задерживаться на работе, да и дорога занимает уйму времени…
Очень часто такие люди мечтают начать своё дело, чтоб обрести свободу )))
Такое желание у меня вызывает улыбку. Эти люди явно не понимают, что такое своё дело. Первые пять лет свободы не видать, как своих ушей… Но сейчас не об этом. 
Я хочу поговорить о том, что делать, чтоб отдыхать «на ходу» и уставать меньше.
 
ВАЖНО: усталость возникает НЕ из-за того, что человек много работает!!!
Во-первых, усталость возникает из-за скуки! Было ли у Тебя такое, что Ты весь день ничего не делал и очень устал? Тяжело сидеть без работы.
Чтоб избавиться от скуки, просто нужно заниматься любимым делом в любимом месте. Как раз на «Поиске Предназначения» мы это и делаем.
 
Во-вторых, усталость возникает из-за чересчур сильного фокуса на своих мечтах и целях. 
Правило очень простое:
когда мы думаем о том, чего сейчас у нас нет, мы тратим энергию. 
когда мы думаем о том, чего достигли и что уже есть, мы наполняемся энергией.
 
И не важно, сколько всего Ты достиг: думаешь о том, чего нет — тратишь энергию; думаешь о том, что есть — наполняешься энергией.
От одной мысли, сколько еще предстоит пройти, уже чувствуешь усталость. Поэтому неправильно поставленные цели только «убивают» мотивацию. Вначале, конечно, они мотивируют, но через некоторое время начинают вытягивать энергию. Так человек бросает свои цели. Слишком они начинают его напрягать.
 
Я всю жизнь много работал и сейчас много работаю. Я работаю без выходных. Если я делаю выходной, я от скуки устаю еще больше.
 
Человек устаёт, потому что тратит больше энергии, чем получает. И выходной нужен человеку, чтоб снова накопить энергию. А если научиться накапливать и создавать приток энергии, то можно тратить энергию каждый день!
 
В общем, сейчас я хочу поделиться с Тобой тем, что создаёт мощный приток энергии. 
Когда бежишь к целям, очень важно уметь останавливаться и смотреть, чего Ты уже достиг и куда прибежал. Иначе, зачем бежать, если всё равно никогда не оценишь свои достижения?
Во-первых, я развил привычку радоваться ежедневным успехам и достижениям. Это даёт мощное вдохновение на целый день. А бывают дни, когда прямо всё супер получается, важно радоваться и радоваться, чтоб накопить энергию на следующий день. 
Большинство людей вообще разучились радоваться. Они говорят: «Чему тут радоваться?». Или всплывает убеждение из детства: «Не радуйся, а то завтра плакать будешь!»
Да, действительно общество очень хорошо закрыло мощный приток энергии к человеку: оно заставило человека верить, что радоваться — плохо!
А на самом деле есть законы Вселенной. Если их соблюдать, радость только увеличит денежный поток. На «Море Денег в Кармане» я обучаю участников как радоваться, чтоб создавать приток денег, и как ни в коем случае нельзя радоваться, иначе это частично или полностью закроет денежный поток. 
А, ведь, в жизни все изменения происходят почти незаметно. Маленький успех за маленьким успехом, вот так и создаётся большой успех. И если не замечать маленькие успехи, то к большому так и не придешь — не хватит энергии.
Да и не всегда можно бурно порадоваться, потому что Ты можешь в этот момент находиться в общественном месте или на работе в окружении других людей. Всплывает детское убеждение: «Будь, как все! Не высовывайся!» А потом, когда люди оказываются наедине с собой, они уже забыли о моменте радости.
Я создал прекрасную привычку обязательно радоваться каждому успеху. Если не могу порадоваться прямо в этот момент, я радуюсь позже этому успеху, а иногда вечером я просто вспоминаю все успехи дня и радуюсь каждому по очереди. Часто люди вечером уже настолько уставшие, что вообще не имеют сил, а для радости нужна энергия!
Заметь, что проблемы очень легко и быстро вызывают эмоции, и почему-то люди не стесняются злиться, ругаться, негодовать даже в окружении других людей, а вот радоваться — нельзя! 
Таким образом, люди «запускают» закон притяжения против себя: на проблемы эмоционально реагируют, а на успех — нет. Где энергия — там и создание. Вот и стиль жизни героя — море проблем и сумасшедшая усталость, потому что фокус на решении проблем только забирает энергию.
 
Заведи привычку записывать свои успехи: успехи дня, недели, месяца, года и жизни! Тогда Ты будешь легко вспоминать их при необходимости.
Бывают дни, когда реально очень устал и не можешь ничего делать. В такие дни я «достаю» свои успехи и начинаю читать и вспоминать все радостные и успешные моменты. Усталость как рукой снимает, сразу появляется мотивация. 
На тренингах я прошу людей вспомнить 10 своих денежных успехов, а они не то что 10, они 3 назвать не могут. Так откуда тогда энергия? Откуда может быть мотивация?
 
Существует 2 крайности, в которую впадают люди:
первая: фокус на проблемах (вариант гораздо лучше, когда фокус на мечтах и целях)
вторая: сплошная благодарность (люди забывают о мечтах и целях и только и делают, что благодарят). 
Любая крайность губительна. Я был и в первой, и во второй, и в обоих случаях я катился вниз по жизни.
Искусство жизни заключается в том, чтоб всегда сочетать 2 крайности.
 
Учись радоваться своим успехам в погоне за целями!
Радость будет давать энергию, а погоня за целями отнимать, но в итоге будет полный баланс, и усталости не будет!
 
Приходи на «Море Денег в Кармане» и будем учиться притягивать деньги через правильное мышление! Увеличение прихода денег в 1,5-2 раза ждет Тебя!
 
 
 
Нравятся мои статьи? Обязательно читай мою книгу-бестселлер "Открой свой денежный поток».
"Эта книга сильнее книг Роберта Кийосаки и Бодо Шефер. Книга Александра показывает что путь к изобилию намного ближе чем пишут западные авторы" Игорь Осипенко 
О книге    Смотреть отзывы
 
 
ПП

 
 





Комментарии Facebook


Комментарии ВКонтакте

2 комментария: “Как уставать меньше?”

  1. Леонид:

    Спасибо Саш ! Ценная статья с утра пораньше ! Сейчас побегу делать дела и радоваться уже достигнутым !

    Хорошего дня, увидимся на вебинаре.

    Ответить
  2. надежда:

    Отличная статья! Очень благодарна Александру! Он помогает мне увидеть все по-другому.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *