22 сентября 2019г. в Москве я бежал 10 км. на Московском Марафоне Абсолют! Люблю дистанцию 10 км. потому что люблю скорость и всё-таки приходится проявить силу, волю, выносливость и терпение!
Как и в прошлом году, когда я бежал марафон (23 сентября 2018) дождь и холод!
Но Ты бежишь и Тебе жарко!!! Тебе всё равно, что происходит вокруг и какая погода — в голове результат 41'55!!!! Я хочу пробежать на свой личный рекорд! До этого мой рекорд был 42 минуты 45 секунд.
Обстоятельства не имеют значения! Ты просто бежишь!
И вот на 4м километре начинается подъём! Казалось бы — подъём, тяжело, а внутри чувство — удержи скорость 4’10/км даже на подъёме!
Чувствуешь, как пульс ускоряется, дыхание учащается, но Ты всё равно бежишь быстро и держишь темп. Через 500 метров подъём заканчивается, а та решимость, которую Ты обрёл перед подъёмом остаётся! И Ты настроен бежать еще быстрее!
Именно с этого подъёме и пришла уверенность, что я могу быстрее, чем 41’55. После подъёма начинается длительный спуск и Ты уже несёшься со всех ног с темпом 4 минуты за километр! Вот это наслаждение!!!
Ты чувствуешь, что Ты можешь! Ты бежишь быстрее, чем планировал. Вот это кайф! Всё получается! Ты чувствуешь, что тело в порядке, дыхание ровное и всё получается!
Как же здорово чувствовать уверенность, что Ты идёшь к цели и получается даже быстрее, чем Ты планировал.
Я люблю бег, потому что он придаёт тонус. Ты преодолеваешь себя, Ты достигаешь цели и Ты гордишься собой!
И особенно гордишься, если непогода, дождь, холод, а Ты бежишь!
И вместе с Тобой бегут другие бегуны, в том числе девушки. Ты видишь, что они бегут и Ты веришь, что Ты можешь бежать и Ты можешь их обогнать!
В один момент на 6м километре захотелось расслабиться, ведь Ты бежишь быстрее плана. Эти моменты самые сложные, потому что нужно осознанно ускориться, иначе, если расслабишься, потом не соберёшься и потеряешь инерцию.
Всё прямо, как в жизни! Беги до конца, до финиша! На финише расслабишься! И Ты понимаешь, что осталось 4 км до финиша. И мозг начинает обратный отсчёт 16 минут до конца, потом 12 минут (3 км.) 8 минут (2 км.)
Но, Ты чувствуешь, что силы уходят, дыхание сбивается и тело хочет сбавить темп. В один из таких моментов, когда сбивается дыхание Ты просто делаешь вдох, а потом сильный выдох с сильным возгласом «ДАВАЙ!!!!». Ты смотришь на часы, а там 4’05/км. и Ты думаешь — ДЕРЖИ ТЕМП!!! И тело подчиняется, потому что решение, воля к победе сильнее усталости.
И вот он последний поворот и Ты видишь финиш! Давай, последние 800 метров! Беги! Ты хочешь ускориться, но не получается, потому что тело уставшее уже, но Ты собираешься и по чуть-чуть, по чуть-чуть, осознанно делаешь больше шаг и больше шагов и Ты бежишь уже быстрее!
И тут на моё удивление на всех порах меня обгоняет девушка! До финиша 500 метров! НЕТ!!!!! Я обгоню её! Раз она может, значит и я могу! Я её уже один раз обогнал и сейчас на финише второй раз обгоню. Еще ускоряешься, потом еще и вот уже скорость 3’40 минуты / км. и финиш!!!!!!!
Восторг!!! Ты не веришь, что смог это сделать, но Ты это сделал! На часах 40’48, на 2 минуты быстрее, чем Твой рекорд!
Я любитель в беге, а это результат спортсменов! Я так мечтал вырасти из любителя и стать спортсменом!!! И это произошло!
Гордость за себя, восторг, сила, уверенность вместе с усталостью. Очень приятное сочетание!!! Кайф и удовольствие!!!!! И, конечно, усталость…
А потом уже после финиша Ты смотришь на небо, а на небе нависают чёрные тучи! А внутри — я это сделал! Я смог! Я победитель! Я горжусь собой!
И вот представляешь свою жизненную цель, внутри огонь, и Ты уверен, что Ты её сделаешь!!!!!
Драйв, кайф, уверенность!!!!
Ради этого стоит бежать и побеждать!
В такие моменты Ты просто здесь и сейчас и понимаешь: «Ради таких моментов стоит жить! Жизнь прекрасна!
Да, сам путь может быть тяжёлый, но после — наслаждение!!!
Жизнь — фантастическая!!!!!
Каким бы сложным ни был Твой путь сейчас — просто беги!!! Ты придёшь к финишу, Ты победишь! И там на финише будешь гордиться собой, что Ты смог и Ты это сделал! Это и отличает победителей от всех — они просто бегут даже в дождь, даже в непогоду, даже, когда тяжело и даже в гору! Все сложности рано или поздно закончатся — выглянет солнце, пойдёт спуск, откроется второе дыхание и Ты придёшь к цели!!!
А когда придёшь к цели Ты будешь уже другим навсегда, победителем! Побеждай в жизни! Побеждай себя, побеждай лень, страх, сомнения и просто беги вперёд!!!
Хочешь разобраться, что у Тебя происходит с деньгами?
Участвуй в тренинге «Море денег» и устрани блоки и ограничения из-за которых Ты находишься в состоянии «Достали кредиты! Надо деньги» и перейди в состояние уверенности, комфорта и больше денег!
