Как поднять плохое настроение?

 

Сначала задумайся перед тем, как поднимать настроение, ведь такое настроение произошло не случайно. Настроение — всегда следствие твоих мыслей и действий. Что привело тебя к плохому настроению?

 

Настроение человека быстро меняется. Отличное настроение, плохое настроение, веселое настроение….

 

Способов для поднятия настроения очень много Подробнее ты можешь прочитать здесь Как поднять настроение

 

Но сейчас я хочу, чтоб ты понял причину твоего плохого настроения. Что произошло, какие мысли ввергли тебя в это настроение. Когда ты поймешь причину, тебе будет легче справиться с плохим настроением в следующий раз.

 

Пойми твое настроение — это результат недавних мыслей и действий.

 

Слушай подкаст и действуй!