Почему люди такие грустные?

Почему человеку грустно?
 
Вчера я вернулся из Бразилии, из Рио де Жанейро. Фотографии и видео смотри здесь. Меня очень поразил этот город и особенно люди.
kapa_kabana__MG_9593 
Страна существенно отстает в развитии от России. Местные жители довольно бедные. Но что меня очень удивило, так это то, что они выглядят очень счастливыми. Я никогда не видел, чтоб в Одессе люди, которые ходят по пляжу и продают кукурузу, пиво, улыбались, а тем более не заметил счастья в их глазах. Здесь я был удивлен. Они такие счастливые и радостные. Они пели песни, продавая свои товары. Они делали это так весело, что, приехав домой, я все еще вспоминаю их возгласы, хотя я абсолютно не понимаю португальский. Они шутили с другими людьми на пляже, они смеялись. Они так творчески продавали свои товары!
 
Я подумал, почему они такие счастливые, а наши русские люди, которые гораздо более  обеспеченные и живут в более развитом мире,  далеко не такие?
 
Все бы ничего. Но вот уже вчера, когда я вернулся к делам, я заметил, как я вновь стал озабоченным и озадаченным. И это навело меня на определенные мысли, которыми я хочу с Тобой поделиться.
 
Откуда берутся состояние озабоченности, грусти и любые другие состояния? Почему человеку грустно?
Все очень просто! Если прямо сейчас пару минут подумать о том, что Тебя разочаровывает или о своих проблемах, Ты сразу попадаешь в негативное состояние.
Если же подумать о своих мечтах и ярком будущем, вдруг приходит состояние счастья и радости.
 grust
То есть, где фокус — там энергия. И такое Твое состояние.
 
О чем можно думать?
Я решил разделить  на  категории то, о чем думают люди.
Эти категории я разместил в порядке от негативной до самой позитивной, энергичной.
 
1. О проблемах
Проблема — это ситуация или положение дел, которое не устраивает человека. То есть что-то, что человеку не нравится. Направляя свой фокус на то, что не нравится, состояние человека ухудшается. Именно мысли о проблемах создают грусть, разочарование, озабоченность и другие негативные чувства.
 
2. О задачах и целях
Задачи и цели — это то, что предстоит сделать. Эта категория мыслей граничит с категорией мыслей о проблемах. И мысли о задачах и целях не столь позитивны и энергичны.
 
radost3. О новом будущем, мечтах, желаниях
Мысли о мечтах, о новом будущем, о желаниях всегда придают энергию и радость. Почему я поставил эту категорию на 3-е место, ведь мечты дают столько энергии? А все потому, что от мечтаний очень легко переключиться на «у меня сейчас этого нет», и мы сразу попадаем в категорию 1.
 
4. О том хорошем, что есть сейчас.
По-другому это состояние называется «благодарность». Когда человек ценит то, что у него есть сейчас, он пребывает в хорошем радостном состоянии. Его энергия растет. 
 
5. Быть здесь и сейчас.
По себе я заметил, что состояние «здесь и сейчас» сопровождается либо полным отсутствием мыслей, либо состоянием счастья и радости. Обычно в этом состоянии я творю или создаю что-то. В этом состоянии могут быть мысли, но их очень мало, и они очень чистые и светлые. Люди, которые научились быть «здесь и сейчас» самые счастливые и радостные, потому что они находятся в потоке. Ты наверняка спросишь, а почему это состояние самое позитивное и энергичное? В этом состоянии весь позитив и вся энергия находится внутри. Это очень сильное внутреннее состояние.
 
Удивительно, что только мысли о проблемах вводят человек в негативное состояние. Но человек большую часть своего времени как раз и думает о проблемах! Вот почему человеку грустно!
 
Вот откуда берется состояние озабоченности, грусти, недовольства.
Человек так хочет решить проблему, что всю свою энергию направляет в эту проблему. Энергия человека имеет созидательную силу. Эта энергия создает то, на что она направлена. Вот и создается новая проблема, затем новая и новая, а человек все больше и больше думает о них. Человек так хочет избежать проблем, что попадает в них снова и снова.
 
Человек привык думать так, как думает!
Он привык думать о проблемах и потому чувствует себя так, как чувствует.
 
Любые привычки можно поменять! В том числе привычку думать о проблемах.
 
Что нужно сделать, чтоб изменить привычку?
счастьеПросто так убрать привычку никогда не получается. Ее можно только заменить.
 
Итак, из 4 позитивных пунктов выше выбери ,пожалуйста, ту категорию, о чем Ты будешь думать (и пожалуйста сообщи об этом в комментариях). Я прошу Тебя выбрать только 1 главную и 1 альтернативную категории, то есть в главной Ты будешь стараться находиться постоянно, но иногда Ты можешь позволять себе переходить и на другую (альтернативную) категорию.
 
Если Ты хочешь, чтоб было проще, выбери ту категорию, в которой Ты уже сейчас пребываешь чаще всего. Например, если Ты привык действовать и мало думать, тогда выбирай категорию 5. Если Ты очень ценишь то, что у Тебя есть сейчас, выбирай категорию 4. И т.д.
 
Тренируй себя думать о чем-то из выбранной категории. 
Именно «тренируй»! То есть Тебе нужно прилагать усилия и осознанно направлять свои мысли туда, куда Ты хочешь. Если будешь хорошо тренироваться, привычная модель  мышления изменится.
 
Как только появляется проблема: 
1. сразу превращай ее в задачу или цель
2. начинай действовать
3. забудь о проблеме!
4. Будь «здесь и сейчас» во время действий
 
Проблема должна служить сигналом к действию.
Учись быть человеком действия! Остальное приложится!
(Если Тебе сложно самому тренироваться, регистрируйся на 3-х месячный онлайн-тренинг «Море денег и счастья», в команде единомышленников делать это намного легче.
 
А теперь, прямо сейчас, чтоб закрепить Твое намерение напиши, пожалуйста, в комментариях
1) какую главную категорию мыслей Ты выбираешь
2) какую альтернативную категорию мыслей Ты выбираешь