Почему люди такие грустные?

Почему люди такие грустные?

Все чудеса начались еще до того как я приехала уже в поезде, а здесь они продолжались. Эмоции на пределе. Александр мне понравился еще до того как я его узнала. Я приехала решить вопросы по деньгам, но открыла для себе намного больше!
 
Смотри еще истории - Ты можешь также!
На тренинге мы зарядились, прокачались и пошли продажи. Нам нужны были еще деньги на гонорар артисту (1 млн.), а мы все уже перепробовали, и денег нам банк не давал. И в последний момент, случилось чудо — приходит смс от Сбербанка, что нам одобрили кредит. И на следующий день мы уже получили деньги. Это концерт мы вышли +150 тыс. руб.
Читать историю
Почему человеку грустно?
 
Вчера я вернулся из Бразилии, из Рио де Жанейро. Фотографии и видео смотри здесь. Меня очень поразил этот город и особенно люди.
kapa_kabana__MG_9593 
Страна существенно отстает в развитии от России. Местные жители довольно бедные. Но что меня очень удивило, так это то, что они выглядят очень счастливыми. Я никогда не видел, чтоб в Одессе люди, которые ходят по пляжу и продают кукурузу, пиво, улыбались, а тем более не заметил счастья в их глазах. Здесь я был удивлен. Они такие счастливые и радостные. Они пели песни, продавая свои товары. Они делали это так весело, что, приехав домой, я все еще вспоминаю их возгласы, хотя я абсолютно не понимаю португальский. Они шутили с другими людьми на пляже, они смеялись. Они так творчески продавали свои товары!
 
Я подумал, почему они такие счастливые, а наши русские люди, которые гораздо более  обеспеченные и живут в более развитом мире,  далеко не такие?
 
Все бы ничего. Но вот уже вчера, когда я вернулся к делам, я заметил, как я вновь стал озабоченным и озадаченным. И это навело меня на определенные мысли, которыми я хочу с Тобой поделиться.
 
Откуда берутся состояние озабоченности, грусти и любые другие состояния? Почему человеку грустно?
Все очень просто! Если прямо сейчас пару минут подумать о том, что Тебя разочаровывает или о своих проблемах, Ты сразу попадаешь в негативное состояние.
Если же подумать о своих мечтах и ярком будущем, вдруг приходит состояние счастья и радости.
 grust
То есть, где фокус — там энергия. И такое Твое состояние.
 
О чем можно думать?
Я решил разделить  на  категории то, о чем думают люди.
Эти категории я разместил в порядке от негативной до самой позитивной, энергичной.
 
1. О проблемах
Проблема — это ситуация или положение дел, которое не устраивает человека. То есть что-то, что человеку не нравится. Направляя свой фокус на то, что не нравится, состояние человека ухудшается. Именно мысли о проблемах создают грусть, разочарование, озабоченность и другие негативные чувства.
 
2. О задачах и целях
Задачи и цели — это то, что предстоит сделать. Эта категория мыслей граничит с категорией мыслей о проблемах. И мысли о задачах и целях не столь позитивны и энергичны.
 
radost3. О новом будущем, мечтах, желаниях
Мысли о мечтах, о новом будущем, о желаниях всегда придают энергию и радость. Почему я поставил эту категорию на 3-е место, ведь мечты дают столько энергии? А все потому, что от мечтаний очень легко переключиться на «у меня сейчас этого нет», и мы сразу попадаем в категорию 1.
 
4. О том хорошем, что есть сейчас.
По-другому это состояние называется «благодарность». Когда человек ценит то, что у него есть сейчас, он пребывает в хорошем радостном состоянии. Его энергия растет. 
 
5. Быть здесь и сейчас.
По себе я заметил, что состояние «здесь и сейчас» сопровождается либо полным отсутствием мыслей, либо состоянием счастья и радости. Обычно в этом состоянии я творю или создаю что-то. В этом состоянии могут быть мысли, но их очень мало, и они очень чистые и светлые. Люди, которые научились быть «здесь и сейчас» самые счастливые и радостные, потому что они находятся в потоке. Ты наверняка спросишь, а почему это состояние самое позитивное и энергичное? В этом состоянии весь позитив и вся энергия находится внутри. Это очень сильное внутреннее состояние.
 
Удивительно, что только мысли о проблемах вводят человек в негативное состояние. Но человек большую часть своего времени как раз и думает о проблемах! Вот почему человеку грустно!
 
Вот откуда берется состояние озабоченности, грусти, недовольства.
Человек так хочет решить проблему, что всю свою энергию направляет в эту проблему. Энергия человека имеет созидательную силу. Эта энергия создает то, на что она направлена. Вот и создается новая проблема, затем новая и новая, а человек все больше и больше думает о них. Человек так хочет избежать проблем, что попадает в них снова и снова.
 
Человек привык думать так, как думает!
Он привык думать о проблемах и потому чувствует себя так, как чувствует.
 
Любые привычки можно поменять! В том числе привычку думать о проблемах.
 
Что нужно сделать, чтоб изменить привычку?
счастьеПросто так убрать привычку никогда не получается. Ее можно только заменить.
 
Итак, из 4 позитивных пунктов выше выбери ,пожалуйста, ту категорию, о чем Ты будешь думать (и пожалуйста сообщи об этом в комментариях). Я прошу Тебя выбрать только 1 главную и 1 альтернативную категории, то есть в главной Ты будешь стараться находиться постоянно, но иногда Ты можешь позволять себе переходить и на другую (альтернативную) категорию.
 
Если Ты хочешь, чтоб было проще, выбери ту категорию, в которой Ты уже сейчас пребываешь чаще всего. Например, если Ты привык действовать и мало думать, тогда выбирай категорию 5. Если Ты очень ценишь то, что у Тебя есть сейчас, выбирай категорию 4. И т.д.
 
Тренируй себя думать о чем-то из выбранной категории. 
Именно «тренируй»! То есть Тебе нужно прилагать усилия и осознанно направлять свои мысли туда, куда Ты хочешь. Если будешь хорошо тренироваться, привычная модель  мышления изменится.
 
Как только появляется проблема: 
1. сразу превращай ее в задачу или цель
2. начинай действовать
3. забудь о проблеме!
4. Будь «здесь и сейчас» во время действий
 
Проблема должна служить сигналом к действию.
Учись быть человеком действия! Остальное приложится!
(Если Тебе сложно самому тренироваться, регистрируйся на 3-х месячный онлайн-тренинг «Море денег и счастья», в команде единомышленников делать это намного легче.
 
А теперь, прямо сейчас, чтоб закрепить Твое намерение напиши, пожалуйста, в комментариях
1) какую главную категорию мыслей Ты выбираешь
2) какую альтернативную категорию мыслей Ты выбираешь
 
comments powered by HyperComments
 
Выбери Твой любимый месседжер и получай мои новые материалы первым!
 
 
 

Смотри видео


Бесплатное занятие
Вера
2014-01-24 11:10:42
Спасибо Вам Александр! Как же вы все верно пишите удачи вам и успехов во всем.Я скорее всего нахожусь в "благодарности",все познается в сравнении.Порой думаешь как все плохо,а посмотришь на других и приходят мысли Господи благодарю,что у меня все хорошо...
Арсений
2014-01-24 17:58:02
Блин, реально.......думаешь о проблемах----взрыв мозга......ё-моё---где внимание - там энергия ------ ну их к черту эти проблемы( не фиг париться!!!) ----париться дак в бане...... Благодарю, Алекс за статью! Радоваться тому что есть и принимать всё как есть.....а слово проблемы вообще вычеркнуть из лексикона......
Александра Клименко
2014-01-21 05:52:00
Вчера вечером начала думать о проблеме: результат - почти всю ночь не спала, не смогла вовремя встать на пробежку. То есть проблема приводит к ещё большим проблемам. Ну их, эти проблемы. Больше не буду о них думать. Мне нравится думать о категориях 4(благодарность), такие мысли сразу делают из тебя позитивного человека. Категория 5 - альтернативная.
vladimir
2014-01-21 06:21:31
4 категория. 3 как движок.
Лилия
2014-01-21 08:05:58
Да, такую привычку надо тренировать. А то пока получается больше пребывать в мыслях о проблемах, что даже на достижение цели настроение падает. Мечты, так сразу, чем-то недосягаемым кажутся. Плохо. Надеюсь, что это пока.
Дмитрий
2014-01-21 08:25:52
Положения, которые нужно менять есть всегда. Оптимально конечно переходить в состояние "здесь и сейчас", но получается чаще переход в "задачи и цели" - они ближе к действию. Альтернативно: о новом будущем
Андреев Александр
2014-01-21 09:26:00
Друзья, очень рад, что Вы пишите и делитесь! Я всегда читаю Ваши комментарии. Мне они очень интересны. Благодарю за отзывы!
Татьяна Исаева
2014-01-21 09:29:38
Александр, большое спасибо за статью Как всегда, очень вовремя. Грустные, угрюмые лица окружают везде и сама становишься такой. Утром. до работы при выполнении концентрации, заклинаний, улыбки перед зеркалом, конечно 5. До приезда на работу 4, 3. На работе. в лучшем случае, 2, а чаще 1. Главной категорией мысли выбираю 5, альтернатиную - 4. Буду очень стараться, И как можно больше улыбаться! БЛАГОДАРЮ.
Константин
2014-01-21 09:42:36
Александр! ПРЕ-ВОС-ХОД-НО!!! Хоть и молод молодец,а какой МОЛОДЕЦ!
Елена
2014-01-21 10:14:35
Спасибо, Алекс!!! Статья очень нужная :)) В своей замечательной манере ты снова просто и доходчиво преподносишь фундаментальные вещи, которые явялются основой всей нашей жизни! Очень благодарю тебя :))) 1)Я выбираю 4 "Состояние благодарности" как главную категорию мыслей; 2) Я выбираю 5 "Быть здесь и сейчас" как альтернативную категорию мыслей!
olga
2014-01-21 10:15:09
ОСНОВНАЯ МЫСЛЬ4,АЛЬТЕРНАТИВНАЯ-5.МОЯ МЕЧТА СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ, УСПЕШНОЙ И БОГАТОЙ -ИСПОЛНИТСЯ.И ЭТОТ ГОД,2014, СТАНЕТ САМЫМ СЧАСТЛИВЫМ В МОЕЙ ЖИЗНИ.
Александр
2014-01-21 11:31:31
Спасибо за науку.Стало лучше.Выбираю 2 и 4
Рахматуллина
2014-01-21 12:15:04
Люди грустные, потому что забыли, как мечтать и желать. Я думала, это только моя проблема с определением желаний и целей. Мы запрограммированы на исполнение чужих желаний и целей. Душа не может радоваться и улыбаться, если ее просто заглушили.
Владимир
2014-01-21 12:33:58
Александр, желаю Вам крепкого здоровья, счастья и побед во всех начинаниях! Благодарю Вселенную за то, что открыла мне Вас! Только ваши статьи придают мне сил и уверенности, только благодаря Вам я твердо решил воплотить все свои самые смелые мечты, о которых раньше даже и не мечтал. Я счастлив в каждой рассылке узнавать "о себе" что-то новое и открывать новые горизонты. Пишите и пишите еще! Мне 32 года. Подумать только - я спал почти 30 лет и теперь начинаю просыпаться. Вы - будильник, который меня разбудил и который каждый день придает мне новых сил. Спасибо!
Ирина
2014-01-21 13:14:53
Александр,благодарю за статью!Вы четко разложили все по полочкам.Да угрюмых,грустных лиц много сейчас,особенно в транспорте. Я стараюсь направлять поток своих мыслей в сторону благодарности за то,что имею (пункт 4),и как альтеранатива-пукт 5.
Дилбар
2014-01-21 13:51:56
Основной категорией выбираю пункт 4 - Благодарность. Альтернативной категорией - 5 - Быть здесь и сейчас.
Андреев Александр
2014-01-21 15:32:32
Владимир, благодарю! А также благодарю за доверие!
ольга
2014-01-21 16:13:10
Прочитала статью и комментарии,тоже хочу включиться в ваш поток!Стараюсь не задумываться о проблемах,но они -"заразы",иногда не отпускают.Иногда молитва и глубокий выдох проясняют сознание,но ненадолго!Значит буду тренироваться "здесь и сейчас"!А Вам ,Александр ,большое "мерси".
Татьяна
2014-01-21 16:17:15
Возьму за правило думать по п.4, а как альтернатива - п.2. Сложно сразу быть на полном позитиве ))))). А за статью спасибо. С недавних пор читаю их.
Майя
2014-01-21 17:37:21
Александр, большое спасибо за статью! У Вас действительно талант все объяснить просто и доходчиво, все разложить по полочкам и выделить главное! Я благодарна Жизни, что узнала о вас!!! Постараюсь думать о благодарности (пункт 4), как альтернатива пункт 5 -Здесь и сейчас!!!
Людмила
2014-01-21 18:05:49
4 - 5
Светлана
2014-01-21 19:29:57
Выбираю основную 5. Мне очень сложно ни о чем не думать. А как альтернатива 4. В настоящее время пребываю в основной 3. А как альтернатива 4, довольна тем что есть
Лидия
2014-01-21 23:08:03
основная 4, альтернативная 3
Татьяна
2014-01-22 03:28:52
Да всё правильно,появилась проблема,сразу ставить её в цель.и быть здесь и сейчас. И сразу всё станет на свои места. Позитив всегда будет с тобой!!!!
Ирина
2014-01-22 03:48:15
Быть здесь и сейчас. О задачах и целях.
Мира
2014-01-22 10:01:11
Спасибо,Александр,за статью.Она для меня была очень кстати.Сидела грустная и задумчивая,после вашей статьи,сразу поднялось настороение.Нашла,что-то общее с вами.Я выбираю 4 пункт,потому что,я частенько ему следую,благодарю всевышнего за то ,что имею,и есть,тогда становится легче.Но бывыет,что проблемы перевешивают это утверждение.Теперь буду практиковать концентрацию мыслей на 4 пункте.
Татьяна
2014-01-22 10:51:36
Главная быть здесь и сейчас, альтернативная - благодарность
Андрей
2014-01-22 16:33:22
Спасибо Александр!Всегда найдешь тему,как поддержать в нужный момент.....
Юлия
2014-01-31 21:27:21
В основном пока только получается 2, потом 3 категория мыслей.
Петр Заборский
2014-02-05 01:30:53
Мне еще нужно научиться действовать, так что пока выбираю главную 4 (благодарность) и 3 (будущее, желания, мечты). А так спасибо за статью, Александр. А также за то, что не перестаешь осознавать новые интересные детали человеческой жизни, различные нюансы и т. п. Приятно, что, поняв что-то новое, ты делишься с читателями. Это очень здорово!
Lwsja
2014-03-07 19:43:27
Спасибо! Буду работать в этом статье. Буду действовать.
Елена
2015-04-10 23:22:51
Александр,я благодарю за каждую статью,которую вы печатаете.Они мне помогаютпросто жить,радоваться жизни и правильно действовать.Каждый новый день я начинаю с того,что захожу на эл.почту,чтобы найти вашу новую статью.Благодарю. Ераксина Елена.

 
Аудио-подкасты