Сила Медитации!

Сила Медитации!

 

Что такое Медитация? И зачем она нужна?
От чего Ты освободишься и что Привлечёшь в Свою Жизнь благодаря ей?
О каком фильме я упоминаю и в какой позе записываю это видео?
Это может Тебя Удивить!

 

Слушать в аудиоформате

Скачать в МР3 формате

 
comments powered by HyperComments
 
Выбери Твой любимый месседжер и получай мои новые материалы первым!
  
  
 
ingrida
2012-08-02 19:33:36
zdravstvuite. ja INGRIDA. budte dobri, razjasnite cut popodrobnei. ja probovala etu''stucku''.v polnoi tisine i celaja kuca mislei.kak tuci lezut. pravilno li budet vo vremia meditacii prosto fikusirovatsia na dichanii? dopustim scitat vdohi i vidochi.podskazite kak ''pravilno disat''? ja ne ocen vnikaju v rezultat. a cto potom, dlia cego/? misli ze obratno begut. ili ubegajut? v liubo slucaje-ogromnaja VAM blagodarnost.
Баубек
2013-11-05 11:50:50
Не нужно расстраиваться если приходят мысли, они и должны приходить, ваша же задача осознать что пришла мысль. Осознавать получаться будет не всегда, осознанность нужно тренировать, мозг все время будет генерировать все новые и новые мысли. Как только придет мысль, ее нужно зафиксировать, принять и затем отпустить и снова сосредоточиться на предмете вашего фокуса. Результаты обязательно придут, нужна лишь дисциплина.

ПП

 
Аудио-подкасты