В спорте действуют все законы, которые действуют в бизнесе и жизни.

Всё, что я пишу о теннисе я пишу для того, чтоб Ты учился законам жизни.

5 ноября начался осенний турнир.

Первая моя игра была запланирована на 6 ноября и сразу с Романом Косьминым, самым сильным соперником в группе. Вообще, он 5й в рейтинге.

Я подготовился к матчу. За день до игры я составил победную стратегию.

Я знал, как он играет. Я знал его сильные и слабые стороны.

Используй свои сильные стороны против слабых сторон соперника — так гласит теннисная мудрость.

Я настроил себя! Я знал, что матч будет тяжелый. Я знал, что мне придется очень сильно побороться, чтоб победить.

В воскресенье перед игрой я с тренером размял удары.

Я был очень настроен и сфокусирован.

Перед матчем я случайно встретил одного теннисиста, которого я обыграл 2 недели назад. Тот мне закинул фразу: «Ромчик Тебя порвет». Я ответил: «Хорошо» не обращая внимания на его слова. Но всё же они засели у меня в голове. Вот так Твои «друзья» помогают Тебе побеждать.

Начался матч. Я был очень настроен, но переживания сказывались. Удары были осторожные, скорость ударов оставляла желать лучшего. Переживания и волнения всегда очень ухудшают результат.

Да и соперник не в лучшей форме, что меня расслабило. Возможно, это был его психологический трюк. Как побороть переживания? Только через внимание на своей цели!

Первый гейм я выиграл. Счет 1-0.

Я знал, что теперь нужно собраться и выиграть обязательно второй гейм, но подсознательно я потерял внимание. «Я побеждаю у сильного! Молодец!».

Он берет второй и третий гейм. Причем третий гейм я проигрываю без борьбы из-за того, что я вспомнил слова моего доброжелателя «Ромчик Тебя порвет».

Счет 1-2

Сейчас я понимаю, что если я проигрываю четвертый гейм, я проиграл. Если у сильного игрока преимущество в счете и сильное преимущество в психологии, он выиграет.

Я беру этот гейм: счет 2-2.

«Я молодец! Я смог!» И опять неосознанно расслабляюсь.

Как часто мы в жизни расслабляемся, когда всё получается???

Сколько раз мой доход падал, когда в предыдущем месяце всё получалось супер!

И давно понял, что самый сложный месяц — это месяц после рекордного месяца. Подсознательно люди расслабляются. Как-то я реализовал свою мечту — вышел на доход $10000 в месяц. Я так расслабился, что потом 1,5 года я падал. В результате я потерял бизнес и оказался в долгах. И только когда оказываешься в полной Ж., вот тогда опять вдруг начинаешь думать.

Расслабление очень опасное состояние.

Счет становится 2-3.

Я опять собираюсь потому что понимаю, что если проиграю, мне конец. Сравниваю счет 3-3. Расслабился. Хотя не хотел. Всё-таки я уже был уставший. Очень быстро устаешь, когда переживаешь.

Я проигрываю подряд 2 гейма: счет 3-5.

Опять мысль: «Если этот гейм проиграешь, конец».

Я выигрываю гейм. 4-5. Затем еще один 5-5.

Я чувствую, что преимущество у меня. Психологически я побеждаю.

Счет 30-30 в 11м гейме. Я уставший, но на силе воли всё-таки собран.

И я забиваю очень важный смеш (удар над головой).

Я в таком драйве с супер эмоциями кричу «ДА!!!!!». На тренировках у меня этот удар не очень получался. А тут получился, правда с третьего раз и я уверенно забил.

Это и был ключевой момент поединка!

Я думал, что я выиграл! Да, я бы выиграл, если бы удержал внимание и концентрацию. Но подсознательно в момент большого успеха я расслабился.

С 40-30 в мою пользу он выигрывает мяч и сравнивает счет 40-40. Мне каплю не хватило, чтоб выиграть гейм. И затем спокойно выигрывает 2 мяча подряд.

6-5 в его пользу.

Я расстроенный и уставший. Тяжелый гейм.

Я не смог собраться. Счет 7-5.

Потом я думаю: «Чтоб мне выиграть мне нужно взять 4 гейма подряд. Я это не сделаю. Я очень устал».

Я проигрываю последний гейм 8-5.

Когда выигрываешь, играть еще тяжелее, потому что мозг хочет расслабиться. Негативная мотивация автоматически работает и заставляет собираться. Позитивную мотивацию нужно тренировать.

Если из-за радости, Ты теряешь внимание, Ты проигрываешь!

Всю энергию радости нужно переводить во внимание, фокус и концентрацию.

Если во время начинаешь себя ругать, сразу проигрываешь.

Если начинаешь себя хвалить, смотри, чтоб не «зазвездился» и не потерял внимание.

В теннисе, как и в бизнесе фокус, внимание и концентрация решают всё!

На чуть-чуть потерял внимание — проиграл.

Вообще, я молодец! Я очень здорово сыграл. Я мог выиграть! Я боролся! В прошлый раз 3 месяца тому я проиграл 2-8 без борьбы и без шансов.

Подготовка и настрой имеют большущее значение! Всегда готовься!