Что делать в состоянии кризиса?

Что делать в состоянии кризиса?

Все чудеса начались еще до того как я приехала уже в поезде, а здесь они продолжались. Эмоции на пределе. Александр мне понравился еще до того как я его узнала. Я приехала решить вопросы по деньгам, но открыла для себе намного больше!
 
Смотри еще истории - Ты можешь также!
На тренинге мы зарядились, прокачались и пошли продажи. Нам нужны были еще деньги на гонорар артисту (1 млн.), а мы все уже перепробовали, и денег нам банк не давал. И в последний момент, случилось чудо — приходит смс от Сбербанка, что нам одобрили кредит. И на следующий день мы уже получили деньги. Это концерт мы вышли +150 тыс. руб.
Читать историю

После моего поражения 18 марта всё как-то изменилось…

Я не достиг свою цель. Я не вышел из группы. А еще и проиграл у середнячка.

Я рассказал тренеру, как я играл и почему тот у меня выиграл. И мы с тренером начали тренировать новую для меня игру.

До сих пор тренер меня учил атаковать. Мы учились мощным сильным ударам, но при этом тренер мне давал мячи, которые поднимаются на уровень сетки (средняя точка) и над сеткой (высокая точка).

Как вернуть энергию?

Я проигрываю у многих середнячков потому что они дают мне низкие точки, то есть мяч по уровню находится ниже сетки и его нужно поднимать. Хоть середнячки сами играть не умеют, но они и атаковать не дают, потому что с низкой точки нельзя бить. С низкой точки нужно мяч раскручивать кистью и поднимать. А для этого нужна совсем другая техника ударов.

В общем, мы как начали с тренером это тренировать, моя энергия сразу ушла. Эта игра очень некомфортная для меня. Мне так неудобно играть с таких мячей. Я не могу ударить… Я не знаю, что с них делать. Я ошибаюсь… В общем, я сразу быстро тухну. Это не середнячки у меня выигрывают, это я проигрываю.

Теперь я понял, почему я проигрываю у многих игроков и почему с ними я играю так, как играю. Я не могу играть в медленный теннис, но и навязать быстрый теннис я не могу, так как не умею играть с этих «низких» мячей.

Мой тренер сам любит быструю игру и мы тренировали быструю игру, но соперники играют по-другому. Тренер правильно делал, что тренировал меня быстрой игре, потому что сильные игроки все играют в быстрый теннис.

Я до сих пор нахожусь в неком теннисном кризисе. Мне кажется, что у меня ничего не получается (хотя я понимаю, что мы тренируем совершенно другой стиль игры).

Вроде бы чуть-чуть что-то поменялось и это полностью поменяло картину игры.

Самый простой способ оказаться в кризисе — это сфокусироваться на том, что у Тебя не получается. Именно это я и сделал.

На неделе даже было желание отдохнуть от тенниса и взять недельку перерыв. Но я же в жизни проходил много кризисов и я знаю одну простую вещь: если Ты продолжаешь действовать, скоро всё наладится и пойдет большой рост. Но, если Твои мысли и Твои чувства Тебя остановят и Ты перестанешь действовать, вот тогда это будет настоящий спад и выбираться с него будет ОЧЕНЬ тяжело.

Вообще, на сколько я себя изучил, у меня март месяц — время кардинальных изменений. Обычно март эмоционально тяжелый месяц. Мозг перестраивается. Энергия уходит на внутренние изменения и нужно еще заставлять себя работать. Главное просто идти вперед!

Да, мысли дурные, эмоции негативные, но надо просто идти вперед. Интересно то, что я осознаю, что это во благо, но всё равно чувствую себя плохо. Я понимаю, что я научусь играть мячи в низкой точке, я очень выросту и буду обыгрывать всех середнячков, но эмоции сильнее логики, поэтому чувства неважные.

Через 1 час мне идти на тренировку, а я не хочу.

Что делать в состоянии кризиса?

Если бы не тренер, я бы и не пошел. В этом сила тренера, что он мотивирует Тебя идти к своим целям, даже, когда Тебе тяжело. Он помогает пройти все кризисы, потому что он верит в Тебя и поддерживает. Даже просто то, что он есть и он рядом мотивирует. Ты знаешь. что кто-то рядом

Что делать в таком состоянии, как у меня сейчас?

  • Забыть на время про свою цель, потому что цель всегда напрягает. А когда и так тяжело, цель может «убить». Когда пройдешь сложный период снова вспомнишь о цели.
  • Просто действовать дальше в том же духе, как действовал до этого.
  • Перестать ожидать что-либо. Довериться Вселенной и пусть всё будет, как будет
  • Переключиться на благодарность и вспомнить все успехи, которые Ты достиг до сих пор
  • Замечать всё классное, что получается — это будет очень мотивировать

Самое главное, просто перетерпеть это состояние. Месяц времени и оно сменится на позитив, вдохновение и веру.

Так что мне еще осталось 2 недельки потерпеть

comments powered by HyperComments
 
Выбери Твой любимый месседжер и получай мои новые материалы первым!
 
 
 

Смотри видео


Бесплатное занятие

 
Аудио-подкасты