Вот и начался очередной теннисный турнир!
И сегодня у меня состоялся матч с самым сильным соперником группы.
Я победил 8:4! Хотя битва была не на жизнь, а на смерть.
ЧТО МНЕ ПОМОГЛО ПОБЕДИТЬ?
Подготовка!
Я еще с пятницы готовился к этой игре. Я узнал у тренера, как он играет, все сильные и слабые стороны. Выстроил в голове чёткую картину моей выигрышной стратегии
Настрой!
Вчера и утром я сидел с закрытыми глазами и видел, как я веду в счёте, как я выигрываю важные мячи, как я радуюсь. Я видел, как уверенно я веду себя на корте. Визуализировал комбинации в голове
Быть здесь и сейчас!
Очень важно играть в моменте! Как только забегаешь в будущее, сразу начинаешь проигрывать. В матче важно быстро отпускать и забывать сыгранные мячи и не ходить в будущее. Только этот мяч, только этот удар, только здесь и сейчас! И так шаг за шагом Ты идёшь к победе
Радость!
Счёт был 4:3 в мою пользу и психологически вёл. Он выиграл 2 гейма подряд. Я был в растерянности, несмотря на то, что вёл. Я не знал, что делать. Я стал радоваться громко каждому выигранному мячу! Просто выиграл мяч и «Да!!!!», «Есть!», «Отлично!». Причём громко произносил эти слова.
Таким образом я себя заводил и давал себе силы, а соперник злился. Это моя радость каждому выигранному мячу дала мне супер уверенность!
Отсутствие жалости!
Был момент, когда я очень классно сыграл, он в погоне за этим мячом даже упал. Раньше я бы внутри его пожалел. Сейчас же я даже порадовался, что выиграл время, пока он будет вытираться и входить в матч. С других кортов мне кричали: «Дай скидку на возраст», а я просто продолжал фокусироваться на победе!
Прощать себя за ошибки и неудачи!
Было много моментов, когда я глупо проигрывал, допускал странные ошибки, но я быстро о них забывал и фокусировался на выигрыше следующего мяча!
Напиши, пожалуйста, в комментариях, какой из принципов выше Тебе сейчас максимально полезен в жизни для Твоих личных побед?